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家庭装修一间瑜伽房 随时赶走焦虑

时间:2011-09-21 来源:装饰E站通www.zsezt.com 作者:装饰E站通 | 我要评论(0)

随着生活水平的提高,很多家庭开始装修起了各种娱乐、运动房间。瑜伽房也是其中之一。

瑜伽房装修效果图

瓷婚夫妻意味着年龄已经慢慢的大了,更年期是女性由性成熟期逐渐进入老年期的过渡阶段。在这一阶段,很容易引发生理和心理上的不适应,危害更年期女性的心理健康,甚至出现某些精神障碍。

专家称,瑜伽的动作是静立的对抗性肌肉训练,可以帮助肌肉和韧带的伸展,对于颈肩腰腿痛的患者有一定的缓解疼痛的作用;另一方面,瑜伽的动作缓慢,配合有呼吸和冥想等,可以帮助调节中枢神经,对于更年期的女性来说,可以帮助调节植物神经,改善焦虑、紧张的状态,调整内分泌。

也有很多人到公共瑜伽房练习,但是其中肯定有不少的麻烦,也许时间不能很好的控制,或者瑜伽房离居住有点远…………

瑜伽房装修效果图

为了省去这些麻烦,越来越多的家庭选择在家里利用一间来装修成瑜伽房,这样不仅方便也省去了到公共瑜伽房的时间,完全可以由在家掌握,什么时间想练了就练。

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