爱琴格全屋定制知识：噪音影响睡眠怎么破？两点隔音技巧帮助您！

小时候，我们从来没想过，长大后睡觉居然会成为一个大难题。有时候是想太多，脑子飞速运转睡不着；有时候，是手机太精彩，天天变成“熬夜党”；还有些情况是，被邻居们吵到无法入眠！

如果你实在忍受不了噪音，又难把握好“邻里沟通的艺术”，最简单的办法，就是在装修时，做好隔音！为此，我总结了一套隔音方法，建议你来收藏！

第一步：确定噪音来源

很多朋友，都是装修入住后才发现噪音问题，因此很多地方都没考虑到位，只能通过一些补救手段来减少一点噪音。但最好的方式还是在装修前，就判断好噪音音源，到底是来自邻居，还是自家，或是马路车辆。

第二步：几个主流的隔音方法

1、室内门隔音

俗话说，“关门就是另一个世界”；所以，隔音首先要从房门做起。挑选房门我们要注意这4点：

①看门的种类

从隔音效果看：蜂窝纸<桥动力学板<实木复合门<实木。

②看门板的厚度

一般厚度在40mm以上才能起到隔音效果。

③选择门的重量

实木门一般重一点，隔音也要比免漆门、钢木门、模压门等更好。

④看门的密闭程度

密封得好，隔音效果也更强；如果家里门的缝隙大，可以加一圈密封条，加强隔音。

如果你家的门已经装好，不想拆门换门，可以试试给门加装隔音胶毡或者静音条，减少声音传播。

2、利用窗隔音

有的人装修为了省钱，窗户选单层的，入住后才发现，不仅窗户隔音效果很一般，还会冬冷夏热。要想通过窗户隔音，需要重点考察窗框材料，玻璃和开窗方式。

①窗框

目前市面上主流的窗框材料有断桥铝、塑钢、铝合金。从隔音效果上来说，塑钢>断桥铝>铝合金。

从左到右依次为塑钢、断桥铝、铝合金窗框。

②玻璃

真空玻璃，夹层玻璃都是双层玻璃，比单层玻璃隔音效果；但要说隔音最给力的，还是夹胶玻璃，选两层或两层以上的夹胶玻璃隔音效果最佳。

安装窗户时，请留意师傅是否用发泡胶把窗框和墙之间的缝隙全部填上，这样做才能保暖+隔音。

③开窗方式

不同开窗方式，也会影响隔音效果，一般来说，平开式密封性>推拉式。

如果住在大马路边上，可以选平开窗+断桥铝窗框+PVB夹胶玻璃（或中空夹胶三层玻璃），晚上再也不用伴着鸣笛声入眠。如果你家窗户已经装好了，可以试试加装密封条，或者装上厚重窗帘来增强隔音功能。

3、墙面隔音

还记得《小欢喜》里英子妈妈么？她为了孩子能专心学习，在书房墙面上装了隔音材料，据说外面的声音通过隔音墙，可以降低40-50分贝。

这种隔音设计类似于KTV包间，其实你也可以用毛毡吸音棉做软包，隔音降噪。

根据这个思路，装修时在墙体打轻龙骨填充隔音棉，封上石膏板，再额外加一层吸音板，能加强效果。

如果家里已经装修完毕，还可以通过移动家具的布置，比如噪音大的一面摆放收纳柜，可以起到一定缓解噪音的作用。

4、吊顶隔音

你是否也有这样的体验：睡在床上，经常听见楼上有弹珠掉落的声音？你找邻居，他们会说自己根本没人玩弹珠，到底是哪里出了问题？此时，与其冥思苦想，不如做好吊顶隔音。在做吊顶时，可以用轻钢龙骨搭架子，搭配隔音板、隔音毡、天花减震器，隔音效果更好。

5、地面隔音

现在大部分家庭装修，地面一般选瓷砖或者木地板，就隔音效果来说：实木地板>其他木地板>地砖。

为了降低通过地面传到楼下的噪声，可以在地面上铺厚毯子。不仅能降低人走路的声音，还能感受到柔软的脚感。

有人说地毯不可能铺满整个房子，所以，你也可以考虑下软木地板。随你在楼上怎么蹦跶，楼下依然很安静。尤其适合家里养了大狗的家庭，因为狗子兴奋起来，那可是到处蹦跶管不住的。

6、管道隔音

还有一个总是被大家忽视的地方——厨卫管道。一般这个地方的声音很大，楼上冲个卫生间，就能吵醒睡着的人。

装修时，我们可以做静音包管！在爱琴格，整装套餐就是包括静音包管这道工序的。看了这么多隔音方法，装修时不一定全部都要做，大家可以根据自家的情况理性选择！

小结

①先确定困扰自己的主要噪音来源，是邻居、自家、还是马路车辆。

②如果是邻居或马路车辆，可选择外墙和窗户做隔音，家里内部的墙可不做。

③如果是自家噪音，比如洗衣机，那可选择卧室做隔音。

③大家在做好自家隔音时，也要减少自己噪音哦，己所不欲勿施于人。