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便利店怎样储藏食物,更安全高效!
很多上班族往往购买很多食材,一股脑塞进冰箱,吃上一周甚至更久。但并非放进冷柜的食材就一定安全,方法不对,同样会造成食物腐败变质。那么,冰 箱冷藏室、冷冻室里分别该放些什么?如何正确保存食物?本
全国24小时服务订购热线: 400-8090-698 或 电话:0755-29042989 廖经理:18807602469 QQ:2686369992
便利店怎样储藏食物,更安全高效!
很多上班族往往购买很多食材,一股脑塞进冰箱,吃上一周甚至更久。但并非放进
冷柜的食材就一定安全,方法不对,同样会造成食物腐败变质。那么,冰 箱冷藏室、冷冻室里分别该放些什么?如何正确保存食物?本期特邀中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授、食品科学博士范志红,为大家讲解关于如何正 确使用冰箱储存。
□冷藏室篇
蔬果类 了解习性分类储藏
范志红称,实验表明在29℃的屋内放置一整天的蔬菜,维生素低于50%,亚硝酸盐升高多倍。所以大部分叶菜适合冷柜储存。但黄瓜、青椒等却容易因低温变质,所以不适合冷藏。
红 薯、芋头等耐受低温能力有限,适于10℃左右的温度储存,
冷柜里短时间冷藏储存问题不大,时间长了会受冻害,发黑变烂。而同属块茎类的土豆却一定要放进冰 箱储存,因为土豆在高温下易发芽,产生一种叫茄碱或者龙葵碱的毒素。食用少量会刺激消化道,造成拉肚子等症状,过量可导致生命危险,而红薯、芋头虽然也会 发芽,但并不会产生毒素,但是发芽消耗营养,造成口感和营养变差。
大部分北方水果降温储藏可以延缓植物组织的衰老过程,适于冰箱储存,但是一些热带水果低温易冻伤,芒果、香蕉、甘蔗、榴莲等热带水果,适合在12℃左右保存,冷藏室低温会使它们受到冷害,提前变质。
在冷藏这些蔬果产品的时候,建议不单单只是熟悉被冷藏产品,更多的时候也需要关注冷藏所用的冷柜设备!通常在使用的时候很多时候都是选用的
厨房不锈钢冷柜,或者蔬果保鲜柜!这种商业冷藏储藏柜在冷藏衡温控制上更为精准,也更为安全可靠!
乳制品、豆制品开封需及时食用
酸 奶、活性乳酸菌饮品需要放进
冷柜冷藏,因为乳酸菌等有益菌在冷藏条件下停止增殖,高室温下存放,乳酸菌活跃过度产生过多酸,其中的乳酸菌反而会大批死亡, 失去部分保健价值,而且容易让口感过酸。消毒奶(巴氏奶)在室温下存放会导致细菌快速超标,即使冷藏,开封之后几小时内饮完为好。
常温保存的乳制品,一旦打开包装,细菌和氧气有了进入的路径,易发生变质。所以开封后的乳制品一定要放入冷柜,并尽快喝完。
至 于盒装豆腐,在封盒之前,虽然经过了杀菌,但并不能完全将细菌全部杀死,所以细菌还是会在冷柜里,逐渐繁殖。而且豆腐本身完全不含抑菌的成分,豆腐的蛋白 质,更适合细菌生长。因此,豆腐应该尽量现买现吃少存货,到期前不能及时食用可放进冷冻室暂时冷冻成冻豆腐食用。
调味品 长期储存需冷藏
虽然调味品可在室温下临时存放,但会缓慢发生脂肪氧化,导致风味变化。如果两周内不能及时吃完,可以放进
冷柜保存。沙拉酱和番茄沙司、蚝油等调味酱,开封之后必须放在冷柜里。
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