怀孕七个月吃燕窝好吗

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您好，孕妇是可以吃燕窝的，一般用清水浸几个小时之后把里面的杂的东西去除，然后用炖锅炖1-2小时左右，放一点点冰糖就好，吃起来和银耳差不多，每次吃一小片的半片的。这个是补阴的，一般女的吃，男的不吃的，1-2个星期吃一次。对胎儿的皮肤不错的。

燕窝椰汁鲜奶羹(润肺益胃，滋补养颜) 材料：燕窝约10-15克，鲜椰桨，鲜奶或淡奶各三汤匙，冰糖适量，(可供多人食用) 用法：将燕窝浸透洗净后，连同其它用料一起放入炖蛊内，加入开水三碗，隔水炖约40分 钟，(泰国燕窝炖三小时 冰糖燕窝(滋补脾肺.润肺养颜) 材料：印尼燕窝约10克. 做法：用凉水浸约五小时，加开水炖约40分钟，食用时可加冰糖水或杏汁，姜汁等调和食 用. 瘦肉燕窝汤-孕妇燕窝食谱 【配方】瘦肉600克，中等燕窝75克，猪骨50克。 【做法】将瘦肉和猪骨洗净，先放沸水内，煲约1.5小时，然后捞起猪 骨，放入预先泡开、 拣净之燕窝同煲半小时，用盐、生抽调味。 【特点】此汤补血益阴，滋阴润肠。其中猪骨含丰富钙质对孕妇及胎儿都 有好处，燕窝、 猪瘦肉营养丰富，富含多种氨基酸、蛋白质和维生素B，能助长发育。

马来西亚和印尼都有专门采燕基地，从源头把控燕窝的品质安全，而且采用高温蒸煮的杀菌方式，绝不掺加任何有害化学物质，消费者可以放心购买食用。

花胶现在是每周一次，炖排骨枸杞红枣;燕窝是每周两次(先用清水炖25分钟，勺出来一些用干净的玻璃瓶装起放冰箱，剩下的再加冰糖和牛奶炖5-10分钟吃，那些留起来没加冰糖的我就过两天再加牛奶冰糖加热10分钟吃)。

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