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一天什么时间吃燕窝最好
空肚子吃是最吸收的。每次大概是2茶匙，泡发后的10-15克(假如燕窝质量好的话，也就是没泡发前2-5克，就足够，不用吃一大碗的。大约吃半年后，可以减低频率，隔天吃。但是要有规律…不要早上吃一会，又换到其他时间吃。
这种豆子，其实原产不在荷兰，今天在荷兰播种的也不算多，那怎么就张冠李戴，得了这个名字呢?这要从明清时期中国与荷兰的海上贸易谈起。历史上，荷兰虽然比不上葡英法美等国与中国有那么多的渊源，但做的一些事，却影响深远明清之际，是中国与欧洲各国展开交往的早期阶段。对于欧洲各国来说，与中国的贸易，不仅是基于地理大发现而开展的资本爆发式增长的关键阶段，也是彼此竞争的重要场合。
昨日上午记者走访了一德路海鲜批发市场，满眼满目都是虫草、海参、鲍鱼等海产品、营养品，却难以见到燕窝踪迹。记者仅在两家档口的不显眼货架处看到了“憋屈”一角的燕窝，包装盒上蒙了厚厚一层灰为何在本土分外受欢迎的燕窝如今竟会落到这般田地?对此，一位姓姜的老板无奈地告诉本报记者：“都是'血燕'事件给害的，被爆出造假之后，别说东南亚燕窝了，连带本土燕窝也销不太动，价格也大'跳水'，之前整盏卖一万多的现在才卖几千块钱，碎燕价格只有两千多。”他表示，为此大家纷纷将燕窝生意“冷藏”起来了，除了之前还没卖完的余货仍在销售外，已经很久未进新货而在广州天河某燕窝专卖店，记者发现，店内所有燕窝无一例外均在打折。
为雨燕科鸟类金丝燕及多种同属燕类用唾液或口(口卸)小鱼加唾液或羽绒融唾液等混凝筑结的窠巢。金丝燕每年四月产卵，产卵前必营筑新巢，此时喉部粘液腺非常发达，所筑之窝纯为粘液凝结而成，色白，洁净，称为“官燕”、“上品官燕”。琼州人称为崖燕。
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