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燕窝既是与熊掌、鱼翅齐名的山珍海味、高级宴席上的美味jiā肴，又是一种驰名中外的高级滋补品。它hán有丰富的弹白质，每100克hán量可高达50克，还hán有多种氨基酸、糖类、无机盐和维生素等。燕窝的补益作用极jiā，凡久病体虚、羸瘦乏力、气怯食少者，都可把它作为滋补品。《食物宜忌》中说：燕窝有“壮眫阳益气、和中开、添精补髓、润肺、止久xiè、消痰涎”等功效。《本cǎo纲目拾遗》中称：燕窝“味甘淡平，大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，为调理虚损瘵之圣yào”。燕窝，还具有抗衰疗病、摄生自养的功效。用燕窝与银耳、冰糖适量炖服，可治干咳、盗汗、肺阴虚症;以燕窝与白芨慢火炖烂，加冰糖再炖溶，早晚服之，可治疗老年慢性支气管炎、肺气肿、咯xuè等。
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燕窝提取液中hán有50%的优质活性弹白质，多种氨基酸及胶质、糖分、纤维素、微量元素和多种维生素，其中将燕窝眫点石成金的有两种肌肤细胞生长所必需的活性弹白，其一是促进细胞分眫裂激素，其二是表皮生长因子，最关键的是其营养成分比例符合人眫体肌肤细胞所需营养的最优比例，添加到化妆品中，通眫过涂抺，直接进入肌肤细胞，增强细胞活力能量，活化肌肤再生机能，令肌肤基本素质得以改善，各种皮肤问题随之迎刃而解。
养身菜谱：睡前吃燕窝，最jiā选择就是简单方便的牛rǔ燕窝，准备一杯wēn热的牛nǎi，把提前炖煮好的燕窝和牛nǎi混合食用，可以带来一夜好眠，对冬季手脚冰冷的状况，也会有所改善。如果你是肠胃虚弱的女孩(喝牛nǎi容易引起胃肠不适)，就改用蜂蜜或椰汁来替代牛nǎi搭配燕窝。怀眫孕期间吃燕窝，一人吃两人补，帮助准māmā在孕期少生病，宝宝的皮肤和大脑发眫育也会赢在起跑线上。所以现在新加坡和中眫囯香眫港等地绝大多数的怀眫孕准māmā，都会坚持吃燕窝，让宝宝从出生就有健康的体魄。
0—12周称之为妊眫娠早期。胚胎器guān形成时期，此时期是胎儿生长发眫育至关重要的时期，也是胎儿最易致畸的时期。孕妇往往会出现不同程度的反应，如è心、呕吐、食欲不jiā等，需注意，膳食调配上应多样化，营养要丰富全面，以清淡少油腻为主，少食多餐。建议每次食用燕窝3-5克，以简单燕窝食谱为主，每天或隔天一次。因为燕窝食用数量有限，一般不会产生呕吐，早晚空腹食用最jiā。
汝州市委书记高建军说，两年间，汝州创造了机绣产业“无中生有”的奇迹，这其中只要有一个环节玩点虚的，事就不可能办得成。现在树挪过来了，下一步就要浇水施肥，悉心呵护。要引入资本的力量，培育龙头企业，通过产业链条延伸，继续扩大集聚效应，打造北方机绣城。
“你一共去了柯桥7次吗?”记者问到。“7下柯桥这说法或许是好听吧，我数了数，其实去了不止20次。”闫黎明笑着说。
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