正确食用燕窝

正确食用燕窝

在《本cǎo纲目》中记载燕窝"能使金水相生，肾气上滋于肺而胃气亦得以安，食品中直最则良者"。因此它具有润肺、益气、补脾等功效，长期食用可使人精神饱满、精力充沛，不易虚弱，更能增加体力和体能。《本cǎo从新》记载：“燕窝大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，为调理虚损痨瘵之圣yào，一切病之由于肺虚不能清肃下行者，用此皆可治之。” 民间有用燕窝配白芨各6克加冰糖炖食，对肺结核咳xuè最为适宜。

有人曾用燕窝为主要yào物制成的复方燕窝汤，治疗五百余位慢性支气管炎病人，均取得了非常显著的临床疗效，从而进一步验证了古书中对燕窝疗效的描述。燕窝hán大量弹白质和多种氨基酸，病后虚弱、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中;婴幼儿和儿童常食能长智慧、增强思维能力、增强抵眫抗力，可补其先、后天之不足。此外，常食燕窝可使人皮肤光滑、 有弹眫性和光泽，从而减少皱纹，达到美眫容效果。

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算起来，我真正接眫触到燕窝也只有三四年光景。那个时候，我儿子在北眫京做生意，有一年他回家，看我工作劳累到有点咳嗽(不是很厉害)，脸sè么也很憔悴，看起来很疲惫，儿子心疼我，特地mǎi燕窝回来给我吃。说实话，尽管学中医时对燕窝的功效有所了解，但真正的效果怎么样，我还真的不晓得。这次吃燕窝的印象很深刻：当天吃了，晚上就感觉气比较顺了。第二天早上起床发觉原来咽喉热燥的感觉没有了，也湿眫润了，原来嗓子里似有非有的痰竟然明显起来，能咳出来了。吃完三天后，原先工作劳累的感觉也消失了，便秘也好了。看来燕窝真有润燥化痰、提高机体免疫力的作用，还真的是个好东西。于是我就开始阅读大量有关燕窝的书籍，并在临床中加以应用。

现代的采摘方fǎ和以前已经大不相同。以前的采摘方fǎ的确会破眫坏的金丝燕的生存环境，威胁到金丝燕的生存环境。但是，随着现在燕屋的兴起，这种现象已经消失了。燕屋提眫供了金丝燕筑巢的环境，而我们也是等到燕弹孵化完成、长大，离开燕窝之后，才将燕窝采摘起来。而且金丝燕从来不重复使用一个窝，因此在此遗弃这个燕窝后，将其采摘，对金丝燕是几乎没有影响的。

除了电影电视剧都是大叔的身影，连综艺也被大叔攻占了。大叔作为中坚力量，地位不容小觑，《真正的男人》、《三时三餐》、《家常饭白老师》等节目的主人公都是大叔。

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