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怀孕前可以吃燕窝吗
妊娠13—27周为中期妊娠。是母亲和胎儿都已安定的时期。此期间胎儿发育较快。 此时可用燕窝配合各种食谱美食，既自己享受美味，又做好宝宝的营养的快速后勤补给，一人吃两人补。
「屋燕」的巢一般筑在人工特意精心搭建的燕屋上，目的就是要方便采集燕窝，而洞燕的巢则筑於山洞内，地势险峻，采集相当危险。燕窝中有称为「血燕」的，是因为金丝燕的食物中包含海藻等物使其唾液含杂质，呈红丝而名，并非因为人们误解，以为其未完成鸟巢，忍住不产卵，吐血而形成。燕窝被采摘之后，还要经过蒸细、浸泡、除杂、挑毛、烘干等复杂的加工才能制成成品燕窝，包括燕盏、燕条、燕饼、燕丝。
国内燕窝商谎称运输过程中碎掉了，只能便宜卖?看似合理，但是市场上的燕碎数量庞大，燕窝商能够忍受如此庞大的碎货?从来不要求马来印尼赔偿?碎掉成燕条和碎末的燕窝，燕窝商误导消费者这就好比茶叶的碎末，将成本转嫁到燕盏上，所以燕碎可以便宜零售有者说燕条是燕子未完成的燕窝，但是一个燕屋出产的燕盏，未成形的燕窝还不到千分之一，大部分都是燕农自己吃掉了或则便宜卖给亲戚朋友了，不会卖给加工厂。
只有少数的燕农有超过20间燕屋以上的，可以每个月出产少数的小盏条(未成形的燕窝，不是燕条)。大部分燕农只有几间燕屋，只出产饱满的燕盏而已燕条、燕丝和燕碎多是黑心加工厂以各种蔬菜、海藻、白木耳与木薯粉做的，吃起来还有淡淡的蛋清味，以假乱真。
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