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孕妇为什么前三个月不能吃燕窝
妊娠头三个月(即0—12周)称妊娠早期。此阶段正是胎儿剧烈分化的重要时期，也可以说是胎儿“分化组装成形”的时期。此时的营养补充至关重要。您可以单独进食燕窝试一下，食用期间忌辛辣和油腻食物，少时多餐，定期进食。建议每次干燕窝每次3-5克，每天或隔天一次食用。由于食量较少，一般不会呕吐。早晚空腹食用均可。
浓缩燕窝：通常由劣质燕窝原料通过化学药剂处理后罐装而来，经过化学药剂处理后的燕窝发生变性，须长时间炖煮来恢复其口感、挥发化学药剂。消费者透过透明的玻璃瓶可见瓶内的燕窝呈浓稠且不透明状。真正的浓缩燕窝应该呈半透明状，对光照才可见瓶内的燕窝即食燕窝：零售价从约几元1瓶到百余元1瓶。
这真是一个怪圈，现在所有的动物都是大规模养殖，产量越来越高，味道越来越不是那么回事，我常常觉得，所以被养来提供肉食的动物，都被人看成了一个化学反应车间，把饲料塞进去，最后生成了一些蛋白质肌肉。因为都是化学反应，所以生成的产物味道都大同小异，吃起来常常觉得味同嚼蜡。所以呢，对饮食有追求一点的，兜里有钱一点的人，就又开始要吃野生动物了，觉得那肉质才够鲜美，营养成分才够充足我虽然仍然离不开肉食，可是要让我吃一个在天地间自由惯了的生物，只是为了满足我的口腹之欲，而不是为了我的生存，还真的是有点下不了嘴。
今天，不如就来一起看看关于燕窝的常识吧一、燕窝的营养价值——燕窝主要含的是水溶性蛋白质，以及甘氨酸等氨基酸。氨基酸是一种生物活性物质，能促进细胞组织的生长和再生，因此燕窝较适合烧伤病人或放化疗后的病人在康复期食用，帮助损伤细胞的修复、重建。燕窝还含有胶原蛋白、矿物质，因此也被用在各种美容化妆品中。
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